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鼻塞预防

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春季杨棉过敏预防与处理科普

病请描述:        一、认识春季杨棉过敏的元凶         1. 杨柳絮并非直接过敏原:杨柳絮本身是杨树、柳树的种子纤维,但其表面携带的花粉、灰尘、污染物等形成复合过敏原,易引发过敏反应。           2. 交叉反应风险:杨柳絮中的蛋白成分可能与其他过敏原(如苹果、桃子)产生交叉反应,加重症状。           3. 高发时段:每日10:00-16:00为杨柳絮飘散高峰,晴日及大风天浓度更高。           二、预防杨棉过敏的四大策略           1. 物理隔绝,减少接触            外出防护:佩戴N95口罩、护目镜或防风镜,选择棉质衣物减少花粉附着。              居家防护:关闭门窗,使用MERV13级以上滤网的空气净化器,定期清洁床单、窗帘等织物。           2. 环境与行为干预            错峰出行:选择雨后或清晨/傍晚外出,避开杨柳絮高发时段。              清洁措施:回家后立即更换外衣,用生理盐水冲洗鼻腔,过敏性皮炎患者建议冲澡。           3. 提前用药与免疫调节              预防性用药:对花粉过敏者,建议在飞絮季前2-4周使用鼻喷激素(如布地奈德)或抗组胺药物。              增强皮肤屏障:使用含神经酰胺、透明质酸的保湿霜修复皮肤屏障,减少刺激。           4. 饮食与生活习惯调整              抗炎饮食:多摄入富含维生素C(柑橘、西蓝花)和Omega-3(深海鱼)的食物,避免辛辣、高糖及易致敏食物(如海鲜)。              规律作息:保证充足睡眠,适度运动调节免疫系统功能。           三、过敏发作后的应急处理         1. 局部症状缓解              皮肤瘙痒/红斑:冷敷镇静,外涂炉甘石洗剂或弱效激素药膏(如氢化可的松),避免抓挠。              眼部不适:用4℃冷藏人工泪液冲洗,避免揉眼。           2. 药物干预              抗组胺药物:口服西替利嗪、氯雷他定缓解鼻塞、荨麻疹等症状。              重症处理:若出现呼吸困难、喉头水肿等过敏性休克前兆,立即使用肾上腺素笔并就医。           3. 长期管理              脱敏治疗:反复过敏者可咨询医生进行2-5年的脱敏治疗。              监测与记录:建议患者记录过敏触发因素,便于精准规避。           四、常见误区与注意事项           误区一:“增强免疫力可抗过敏”——过敏源于免疫紊乱,盲目提高免疫力可能加重症状。           误区二:“症状轻可自行用药”——激素类药膏需遵医嘱,长期滥用可能导致皮肤萎缩。           儿童防护:为过敏儿童制作“医疗信息卡”,注明过敏史及紧急联系方式。

邓娟 2025-04-29阅读量2768

认识鼻咽癌

病请描述:认识鼻咽癌:早发现早治疗 在我国,鼻咽癌发病率不算低,尤其在广东、广西、福建等地,被称为“广东瘤”。今天,咱们就来好好认识一下这个疾病。 一、什么是鼻咽癌 人的鼻子和喉咙中间有个部位叫鼻咽部,鼻咽癌就是长在这个地方的恶性肿瘤。它的发病原因目前还不完全清楚,但和这几个因素有关: - EB病毒感染:大部分鼻咽癌患者的血液里都能检测到EB病毒抗体。不过,感染了EB病毒也别太担心,只有极少数人会发展成鼻咽癌。 - 遗传因素:如果家族里有人得过鼻咽癌,那其他人得这个病的风险就会比一般人高。 - 生活习惯:经常吃咸鱼、腌肉这些腌制食品,也可能增加患鼻咽癌的风险,因为这些食物里有较多的亚硝胺类化合物,是致癌的“小帮手”。 二、鼻咽癌有哪些症状 鼻咽癌早期症状不明显,很容易被忽略。随着病情发展,会出现下面这些症状: - 鼻部症状:最常见的是回吸性涕血,就是早上起床后,从鼻腔后面吸到嘴里的痰中带有血丝。另外,还可能有鼻塞,开始可能是单侧鼻塞,慢慢发展成双侧。 - 耳部症状:肿瘤如果堵塞了咽鼓管咽口,会引起耳鸣、听力下降,就像耳朵里塞了棉花一样,有的人还会感觉耳朵闷胀。 - 颈部症状:很多患者是因为摸到脖子上有肿块才去看病的。这个肿块一般不疼,质地比较硬,活动度差,一开始可能是单侧,慢慢也会发展到双侧。 - 其他症状:肿瘤侵犯到脑神经时,会出现头痛、面部麻木、复视等症状。 三、如何诊断鼻咽癌 如果出现了上面这些症状,一定要及时去医院检查。医生一般会通过下面这些方法来诊断: - 鼻咽镜检查:这是最常用的检查方法,通过鼻咽镜,医生能直接看到鼻咽部的情况,看看有没有肿物。 - 病理活检:在鼻咽镜下取一小块组织做病理检查,这是确诊鼻咽癌的金标准。只有通过病理检查,才能确定是不是癌症,以及是哪种类型的癌症。 - 影像学检查:比如CT、MRI等,可以帮助医生了解肿瘤的大小、位置、侵犯范围,以及有没有转移。 四、鼻咽癌的治疗 鼻咽癌大多是低分化鳞癌,对放疗比较敏感,所以放疗是主要的治疗方法。早期鼻咽癌,单纯放疗就能取得很好的效果。中晚期的话,一般会采用放化疗联合的治疗方案,化疗可以提高放疗的敏感性,杀死可能已经转移的癌细胞。另外,对于一些复发或者晚期转移的患者,还可以采用靶向治疗、免疫治疗等新的治疗方法。 五、如何预防鼻咽癌 虽然鼻咽癌的发病原因还不完全清楚,但我们可以从生活中的一些小事做起,降低发病风险: - 健康饮食:少吃腌制食品,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡。 - 避免EB病毒感染:EB病毒主要通过唾液传播,所以要注意个人卫生,比如不随便和别人共用餐具、水杯等。 - 定期体检:尤其是有家族史的人,建议定期做鼻咽镜检查,做到早发现、早治疗。 鼻咽癌虽然可怕,但只要我们了解它,做好预防和早筛,积极治疗,就有很大的希望战胜它。希望大家都能重视自己的健康,远离疾病。

吴大平 2025-02-07阅读量4620

自己到底是甲流感?还是普通感...

病请描述:甲流是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要症状包括突发高热、咳嗽(通常是干咳)、喉咙痛、肌肉酸痛(尤其是全身性的)、流涕、打喷嚏、鼻塞等,一些患者可能头痛、乏力,有些患者还会出现恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。 甲流感还是普通感冒?如何区别 甲流和普通感冒都是呼吸道疾病,它们之间存在一些显著的区别。 从症状上看,甲流主要累及全身,最典型的症状是高热、全身肌肉酸痛。普通感冒往往主要累及上呼吸道,以流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼等上呼吸道症状为主,普通感冒患者也会发烧,但通常是低烧,且持续的时间短。还有一个需要关注的点是流行病学史,如果近期接触过高热、全身酸痛的人,自己“中招”的可能性就高了。 若有以下情况,应高度怀疑甲流感染:一、体温迅速升高,常伴随寒战,发热通常可以达到39摄氏度以上;二、肌肉和关节疼痛,尤其是头部、太阳穴和眉头部位;三、有明显的胸闷、憋气感,严重者可能伴随缺氧症状,应及时就医。 如何预防甲流感? 首先要勤洗手、戴口罩,减少去人多密集场所,尤其是商场、电影院等相对密闭的空间,避免接触传染源;其次要增强抵抗力,均衡饮食、充足睡眠、适量运动;第三,要每天定时开窗通风,通风时间不少于30分钟;第四,接种流感疫苗是预防甲流最有效的手段之一,尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等人群及其家人更应接种。 医生特别提示大家不用恐慌,因为流感是一个自限性疾病,大多数免疫功能正常的患者都是可以自愈的。对于轻症或者不属于高危人群的患者,可以选择在家休息,对症处理。但是一旦病情发展比较快,同时属于高危人群,就需要尽快就医,以免耽误病情。 48小时治疗黄金期,有道理吗? 针对甲流有很好的治疗办法,但要尽早用药,从出现症状到用药的时间间隔越短,药物起效时间就越快。临床上常说,要“抓住48小时治疗黄金期”。 目前,专门针对流感病毒的特效药物有奥司他韦和玛巴洛沙韦,能够快速起效阻止病毒复制,迅速缓解症状。 治疗过程中,除了抗病毒药物,还可以选择解热镇痛药缓解发热、全身酸痛等不适症状,加上清热解毒的中成药,可以让患者尽快远离甲流的侵扰。 甲流用药注意事项有哪些? 奥司他韦可用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗。建议发病后48小时之内用药,成人和13岁以上青少年口服,每次75毫克,一天两次,连用5天;1-12岁儿童,建议按照体重剂量表服用。 奥司他韦常用的剂型有胶囊、颗粒和干混悬剂,其中颗粒剂和干混悬剂主要用于儿童,需用温开水完全溶解后口服;胶囊剂可用于成人和青少年,整粒用温开水送服。 医生提示,胃功能不佳或者胃比较敏感的人,可以餐中服药。奥司他韦为处方药,须在医生或药师指导下严格按照说明书或医嘱服用,不能盲目使用和滥用。 玛巴洛沙韦用于健康的成人和5岁及以上儿童单纯性甲型和乙型流感患者,或者存在流感相关并发症高风险的成人和12岁以上儿童流感患者。 因其在人体内持续作用时间更长,全程仅需一次给药。通常体重40公斤-80公斤的患者,一次用药40毫克即可。体重大于80公斤的患者剂量加倍,需要一次服用80毫克,同样建议发病后48小时内服用,效果更好。

仝选甫 2025-01-23阅读量2847

冬季膏方进补思路之&mdas...

病请描述:冬季膏方进补思路之—- 鼻塞清涕,遇风即重?可能是肺气虚寒的信号!冬季膏方进补,温肺止流正当时 #全民慢病健康科普计划##鼻炎##鼻塞##虚寒体质# 针对鼻塞清涕、遇风加重且日久不愈的症状,中医理论认为这可能与肺气虚寒有关。肺开窍于鼻,肺气虚弱时,外邪(如风、寒等)易侵袭鼻部,导致鼻塞、流清涕等症状,且遇风时症状可能加重。针对这种情况,确实可以在冬季利用膏方进行进补,以温补肺气、驱散风寒。 一、肺气虚寒的识别 ***症状表现**:鼻塞清涕,遇风加重,声音低弱,短气自汗,可能伴有咳嗽、咳痰等症状。 ***体质特点**:肺气虚寒者多表现为体质虚弱,易感冒,对寒冷环境敏感。 二、膏方进补的优势 ***综合调理**:膏方是一种具有营养滋补和治疗预防综合作用的方剂,能够根据个人体质和病情进行个性化调配。 ***易于吸收**:膏方制作精细,药物成分高度浓缩,易于人体吸收利用。 ***适合冬季**:冬季是进补的最佳时节,根据中医“秋冬养阴”的理论,此时进补有助于阳气收敛闭藏,温润补益身体。 三、古方“温肺止流丹”的参考 ***处方来源**:《疡医大全》中的“温肺止流丹”是一个经典的中医方剂,专为治疗鼻流清涕、遇寒加重等症状而设。 ***药物组成**:原方由人参、诃子、荆芥、桔梗、细辛、甘草、石首鱼脑骨等中药组成。这些药物具有温补肺气、散寒通窍的作用。 ***功效主治**:温肺止流丹能够温补肺气、驱散风寒、通窍止涕,适用于肺气虚寒型鼻炎患者。 四、膏方进补的建议 1.**个性化调配**:建议在专业中医师的指导下,根据个人体质和病情进行膏方的个性化调配。可以根据温肺止流丹的处方进行适当加减,以增强疗效。 2.**适量服用**:膏方虽好,但也要适量服用。过量服用可能导致身体负担加重,反而不利于健康。 3.**注意饮食**:在服用膏方期间,应注意饮食调理,避免食用生冷、寒凉的食物,以免损伤肺气。可以多吃一些具有温补作用的食物,如羊肉、鸡肉、生姜等。 4.**加强锻炼**:适当进行体育锻炼,如散步、慢跑等,有助于增强体质和免疫力,提高身体抵抗力。 总之,针对鼻塞清涕、遇风加重且日久不愈的症状,可以考虑从中医角度进行辨证施治,利用膏方进行进补。同时,也要注意生活调理和饮食调理,以综合改善体质和病情。 门诊时间: 曙光医院西院普安路185号周一下午 曙光医院东院张衡路528号周五下午

陈旋 2024-10-24阅读量3566

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评分:10
问诊量:844
破伤风,艾滋病,艾滋病窗口期,狂犬病,狂犬疫苗,乙肝,上呼吸道感染,感冒,流感,居家隔离,预防药物储备,新冠预防,发热,咳嗽咽痛流涕鼻塞,艾滋淋巴结肿大,艾滋病小红点皮疹,恐艾,艾滋病阻断,肺结核,胸腔积液,转氨酶,肝功能,乙肝两对半,乙肝五项,淋巴结肿大,新冠肺炎,新冠疫苗,PPD,感染性腹泻,结核性胸膜炎,淋巴结核等
评分:10
问诊量:215
1.咽痛、咳嗽、声嘶、打鼾、鼻塞、流涕、喷嚏、嗅觉减退、耳鸣、耳聋、面瘫、甲状腺结节等由上呼吸道感染、咽喉炎、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大、中耳炎、甲状腺疾病等引起的耳鼻咽喉症状。2.鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科良恶性肿瘤的调理和预防。3.疲倦乏力、反复感冒、睡眠质量差等亚健康体质的中医调理。
评分:10
问诊量:556
耳鼻喉头颈外科科常见病、多发病的诊断及治疗,如鼻塞、流涕、喷嚏、鼻痒、鼻出血、耳鼻头痛、打鼾、咽痛、咳嗽、咽异物感、咯痰、鼻咽不适、耳鸣、耳聋、头晕、耳痒、耳渗液、面瘫、头颈部包块、耳鼻咽新生物、耳鼻咽喉外伤、耳鼻咽喉职业病。特别是鼻炎、鼻窦炎、耳鸣、耳聋、咽喉疾病、过敏性疾病;在饮食、生活习惯、针灸调理方面预防和治疗过敏性鼻炎、慢性咽炎、胃食管返流病、耳鸣、咳嗽、外耳湿疹等颇有心得。

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上海市第六人民医院

三级甲等 预约量:137.0万

上海市第十人民医院

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首都医科大学宣武医院

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